Câncer de intestino, uma causa de morte que pode ser prevenida

Publicado em 15 de julho de 2018, por mangili (Sem categoria)

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Têm sido cada vez mais comum casos de câncer de intestino, que chamamos de colorretal, no nosso meio. Além disso, temos visto casos em populações cada vez mais jovens, que tem alarmado as comunidades médicas. Esse aumento pode estar relacionado a um estilo de vida bastante inadequado. A obesidade está associada com aumento de vários […]

  

Confira uma arma poderosa contra Ansiedade.

Publicado em 15 de julho de 2018, por mangili (Sem categoria)

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No dia 27 de julho de 2018 estarei no Congresso Paranaense de Cardiologia, falando do quanto o estresse, a ansiedade e a depressão podem afetar a saúde do seu coração. Mas o simples desejo de mudar muitas vezes não é o suficiente. É mais ou menos quando os médicos dizem para os pacientes: “Você precisa […]

  

Churrasco faz mal à saúde?

Publicado em 9 de julho de 2018, por mangili (Sem categoria)

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O churrasco é presença garantida no cardápio do brasileiro, especialmente em festas e comemorações. Em tempos de Copa do Mundo então, nem se fala. Mas será que este modo de preparar a carne traz algum risco para a saúde? Vamos lá investigar isso. Quando a carne é assada em temperaturas muito altas, formam-se compostos conhecidos […]

  

Ansiedade: veneno para o coração. Confira dicas para combater esse mal!

Publicado em 31 de maio de 2018, por mangili (Sem categoria)

Imagine uma cena frequente há alguns milhares de anos atrás. Você andando no meio da floresta em busca de caça para alimentar-se a si mesmo e à sua prole. De repente uma onça pula na sua frente. Em uma pequena fração de segundo, seu cérebro, através do sistema límbico, dispara o que chamamos de reflexo […]

  

Dieta do mediterrâneo e envelhecimento saudável.

Publicado em 27 de maio de 2018, por mangili (Sem categoria)

De vez em quando abordamos esse assunto por aqui. A dieta do mediterrâneo é baseada no consumo de grãos integrais, derivados lácteos, gorduras do bem (azeite, peixe, oleaginosas), associado a pouco consumo de carne vermelha, acrescido de doses pequenas a moderadas de vinho tinto nas refeições. Esse estilo de dieta é o que tem melhor […]

  

Óleo de coco é realmente benéfico para saúde?

Publicado em 22 de maio de 2018, por mangili (Sem categoria)

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  Falar de óleo de coco é polêmica garantida. Isso porque ele acabou se tornando o queridinho dos blogs de saúde e fitness. E a justificativa para isso estaria no fato de esse óleo conter triglicerídeos de cadeia média, que são melhores para o metabolismo que os de cadeia longa presentes na maioria dos óleos […]

  

O que fazer quando se descobre ter aterosclerose?

Publicado em 20 de maio de 2018, por mangili (Sem categoria)

Frequentemente essa pergunta é feita nos consultórios de cardiologistas. A aterosclerose, que leva à obstrução de artérias e que pode em última análise causar um infarto ou um derrame (AVC), é uma doença silenciosa durante a maior parte do tempo. Apenas ao nos depararmos com um problema dos citados acima é que somos alertados desse […]

  

Corpo sadio para mente sadia? Mais um instrumento na luta contra o Alzheimer

Publicado em 1 de maio de 2018, por mangili (Sem categoria)

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Recentemente falamos sobre a importância de manter bons hábitos de vida para prevenir câncer, o que é uma um conceito que expande um pouco a idéia de cuidados com o corpo para ter saúde do coração e vasos sanguíneos. Mas será que há ainda mais benefícios em ter um estilo de vida saudável? Estudo recente, […]

  

Dieta para abaixar a Pressão Arterial

Publicado em 29 de abril de 2018, por mangili (Sem categoria)

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A hipertensão arterial é um grande problema para nossa sociedade.A combinação de estresse elevado com estilo de vida ruim, baseado em alimentação inadequada e sedentarismo, potencializaram esse problema de saúde. Para se ter uma idéia, no Brasil consumimos até 3 vezes a quantidade de sal que a Organização Mundial de Saúde preconiza por dia. Já há […]

  

7 hábitos ligados à prevenção de câncer

Publicado em 29 de abril de 2018, por mangili (Sem categoria)

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A doença cardiovascular e o câncer são os maiores problemas de saúde pública nos dias de hoje. O conceito de que bons hábitos de vida estão relacionados a melhora da saúde em geral e, em particular, no que diz respeito aos aspectos metabólicos e cardiovascular, não é novidade. Mas vem crescendo, à medida que as […]

  
< Autor

Dr Otavio Celeste Mangili CRM: 19284-Pr
Medico pela UEL (2001). Residência em Cardiologia pelo InCor / HCFMUSP. Doutor em Cardiologia pela Faculdade de Medicina da USP.
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