Consumo de leite e derivados e risco de diabetes

Publicado em 14 de outubro de 2018, por mangili (Sem categoria)

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Primeiro peço desculpas aos amigos pelo longo tempo sem postagens. Quem nos acompanha sabe que volta e meia falamos por aqui sobre os benefícios da dieta do mediterrâneo (confira aqui, aqui e aqui outros posts sobre o assunto). Os estudos sobre esse estilo de dieta mostram o quão benéfica ela é para nossa saúde. E […]

  

Aspirina previne doença? Serve para todo mundo?

Publicado em 18 de setembro de 2018, por mangili (Sem categoria)

Tornou-se muito comum dentro da medicina e, em particular, na cardiologia, indicar uso de aspirina em baixas doses, para prevenir infarto e acidente vascular cerebral (AVC). Para pacientes que já tiveram um problema como esse, não há dúvida quanto ao benefício da aspirina em prevenir doença e prolongar a vida. Porém, para pacientes que nunca […]

  

Ser vegetariano melhora a Glicose e o controle do Diabetes?

Publicado em 2 de setembro de 2018, por mangili (Sem categoria)

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Uma publicação recente do periódico Clinical Nutrition avaliou se dieta vegana (sem nenhum derivado animal) e vegetariana (que permite ovo e leite, mas não carnes) melhoram o controle da glicose em indivíduos diabéticos. Os pesquisadores constataram que sim, melhora o controle de glicose em 0,29% da Hemoglobina Glicada, principal parâmetro de controle do diabetes, medido […]

  

Atividade física tem papel no tratamento do câncer?

Publicado em 26 de agosto de 2018, por mangili (Sem categoria)

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Sempre temos falado por aqui sobre a importância da atividade física regular para ter saúde e prevenir doenças. Já falamos inclusive que as pessoas que se exercitam tem menor chance de desenvolver vários tipos de câncer. Mas será que indivíduos que tenham passado ou estejam enfrentando esse problema também podem se beneficiar deste hábito saudável? A […]

  

O que acontece no cérebro quando meditamos?

Publicado em 19 de agosto de 2018, por mangili (Sem categoria)

Quem acompanha esse blog já percebeu que volta e meia eu volto ao assunto meditação. E isso por 2 motivos: primeiro a medicina como um todo e a cardiologia em particular têm tido interesse crescente neste assunto, uma vez que as pesquisas demonstram vários benefícios da prática de meditação (clique aqui e aqui  para saber mais); segundo […]

  

O Poder do Perdão

Publicado em 15 de agosto de 2018, por mangili (Sem categoria)

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Começo este post citando Jesus Cristo. Acreditando ou não na sua divindade, pode-se atribuir a seus ensinamentos a posição ímpar do perdão como exercício de Humanidade. No Livro de Mateus, capítulo 18, está a célebre passagem: “Então Pedro se aproximou dele e disse: Senhor, quantas vezes devo perdoar a meu irmão, quando ele pecar contra mim? […]

  

Exercício físico e saúde mental

Publicado em 13 de agosto de 2018, por mangili (Sem categoria)

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Um estudo interessante foi publicado no The Lancet Psychiatry Journal recentemente. Sua conclusão é que pessoas que se exercitam regularmente, de forma moderada, têm melhora na saúde mental. De acordo com esse estudo, as pessoas que se exercitam regularmente têm mais de 30% menos dias ruins em um mês, que indivíduos sedentários. Esse valor foi […]

  

Gordura e açúcar viciam?

Publicado em 5 de agosto de 2018, por mangili (Sem categoria)

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Imagine uma cena muito comum nos primórdios da humanidade sobre a Terra. Após dias sem qualquer alimento e lutando para não virar caça de algum mamífero de grande porte, você conseguiu finalmente amealhar comida para satisfazer sua fome e necessidade fisiológica por alimento. Além da sobrevivência, a natureza nos dotou com um mecanismo muito refinado […]

  

Dieta à base de proteína faz mal para o coração?

Publicado em 27 de julho de 2018, por mangili (Sem categoria)

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Estratégias de dieta baseada no consumo de proteínas, com restrição principalmente de carboidratos, têm ganho notoriedade recentemente, como ferramentas para redução de peso. Uma grande crítica a essas dietas, entretanto, é a falta de estudos de longo prazo que demonstrem sua segurança para a saúde. Recentemente, um estudo finlandês publicado no periódico Circulation Heart Failure acompanhou […]

  

Testosterona e risco cardiovascular em Mulheres

Publicado em 21 de julho de 2018, por mangili (Sem categoria)

A menopausa é um momento chave na saúde cardiovascular da mulher. Se até esse momento as mulheres têm um grande fator protetor para o coração, este desaparece nos anos que se seguem a parada de produção de hormônios femininos pelos ovários, a que chamamos de menopausa ou, de forma mais correta e abrangente, climatério. Até […]

  
< Autor

Dr Otavio Celeste Mangili CRM: 19284-Pr
Medico pela UEL (2001). Residência em Cardiologia pelo InCor / HCFMUSP. Doutor em Cardiologia pela Faculdade de Medicina da USP.
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