Essa pergunta é frequente tanto no consultório do ginecologista quanto do cardiologista. Trata-se de um grande marco na vida da mulher, onde mudam vários fatores influenciados pelos hormônios femininos, o que leva a prejuízos para mulher sob vários aspectos como humor, disposição física, libido e aparecimento de sintomas dito vasomotores (os famosos calorões). Além desses, […]
Se o amigo que me acompanha esperava mais uma dica de alimentação ou atividade física, peço-lhe licença mas hoje vamos pensar um pouco na vida. Vou apresentar-lhes hoje uma figura que é presença garantida no dia-a-dia dos consultórios médicos. Um rapaz entre 30-40 anos, jovem pai de família, empresário, que vem em busca de […]
Dia mundial do Coração. Mas quando devo visitar o cardiologista? Para indivíduos que não tem nenhuma doença específica, recomenda-se uma visita ao cardiologista aos 25 anos de idade para uma rotina de exames. Caso não haja nenhuma alteração nestes exames que indique um acompanhamento mais próximo, recomenda-se reavaliações a cada 5 anos até os 40 […]
1- Visite o Cardiologista pelo menos uma vez ao ano, principalmente se você tem mais de 40 anos. 2- Coma frutas, legumes e verduras diariamente. Tenha um prato colorido. Coma gorduras do bem (clique e confira quais são elas). Evite carboidratos refinados, como por exemplo farinha branca (pão branco, massas, etc), arroz branco e açúcar […]
Hoje, 24 de setembro, é o dia da Conscientização da Hipercolesterolemia Familiar. Mas você sabe que doença é essa? A Hipercolesterolemia Familiar, ou HF como gostamos de chamar, é uma doença genética, onde o indivíduo tem colesterol elevado, às custas de aumento do colesterol ruim ou LDL. Trata-se de um problema de saúde comum, sendo […]
A Síndrome Metabólica é um conjunto de achados clínicos e laboratoriais causados pela obesidade. É extremamente comum e tem ganho preocupação da medicina, por conta da epidemia de obesidade que temos visto. Ela é causada pelo ganho de gordura na região central do corpo (abdome, tórax e pescoço), a que damos o nome de obesidade […]
Essa semana foi lançado um artigo de revisão bastante interessante na revista britânica The Lancet sobre os riscos e benefícios das tão faladas estatinas, grandes companheiras das prescrições cardiológicas. Como já postei há alguns dias, muitas notícias equivocadas sobre essa classe de medicações têm feito as pessoas abandonarem seu uso, o que está levando a […]
Nos últimos anos temos questionado recomendações prévias que davam conta de restrição no consumo de gorduras. Tivemos, nas últimas décadas, uma transição nutricional para maior consumo de carboidratos refinados, que pode estar relacionado a maior obesidade e síndrome metabólica. Portanto, as diretrizes mais recentes já sugerem um aumento no percentual de calorias diárias na forma […]
Hoje peço licença aos amigos, mas não darei dicas de saúde. Hoje falarei sobre algumas sugestões para extrair um melhor resultado de uma consulta médica. Pois aí vão algumas dicas: 1- Primeiro, a escolha do médico é muito importante. Procure profissionais que já tenham tido êxito em casos semelhantes ao seu. Confira isso pela indicação […]
Estudo publicado hoje no Congresso Europeu de Cardiologia demonstrou que a Dieta do Mediterrâneo reduz o risco de morte em pacientes portadores de doença cardiovascular. O tempo de acompanhamento de pacientes italianos da região da Molise foi de 7,3 anos em média. Mesmo ajustando-se a influência de outros fatores como idade, sexo, atividade física, hipertensão, […]
